灵芝上面的粉需要清洗了再用吗

灵芝是一种营养价值非常高的中药材，大家平时也会经常采购一些灵芝回来加以食用，而大家在所购买的灵芝上面有时也会发现有一层粉末，那么这些粉末是什么？需要清洗了以后再食用的吗？

其实灵芝菌盖上面这层粉末就是灵芝的种子，也就是孢子汇聚而成的，也称之为是灵芝孢子粉。它会在灵芝的生长成熟阶段从灵芝菌盖下方无数的针孔样大的小孔中喷发弹射出来，而灵芝孢子粉在自然环境下是比较难以收集的，因为每个孢子直径大概只有4到6微米，我们肉眼是很难观察到的，也只有大量喷发积聚以后才会呈现粉状的物质。虽然别看每颗孢子如此微小，但它却凝聚了灵芝的精华所在，里面含有更为丰富的三萜类化合物和多糖成分，其作用效果是远高于其母体灵芝，因此大家在食用灵芝的时候如果一旦发现上面的粉末的话就不要把它清洗掉。

而灵芝孢子粉在提高身体免疫力方面发挥着更为重要的作用，它可以给身体提供非常丰富的营养支持，进而有效地提升身体素质，有利于身体体质的改善，更好的增强身体的抗病能力。不过以上也都是基于人工种植的灵芝而言，对于一些野外生长的灵芝来说，灵芝上面的粉有些是灵芝孢子粉，有些则可能是灰尘、各种杂物等掺杂在其中，所以最好是在确保灵芝安全的前提下把它清洗晾晒以后再食用的。而如果大家想要起到更好的身体保健效果的话那么选择服用灵芝孢子粉则是更为安全有效的方式，不妨值得大家一用。正值双十二优惠大促活动，大家也可以趁此机会选购一款品质好、含量高的灵芝孢子粉坚持服用来保养身体。