吃灵芝孢子粉后大便变黑是正常的吗

灵芝孢子粉如今已经成为现在很多养生保健人士的心头之好，每天服用一定量的灵芝孢子粉就可以起到很好的身体保健作用。不过有些人可能会发现吃了灵芝孢子粉后大便是黑色的，那么出现这种情况的话还属于正常的吗？

正常情况下我们人体大便如果出现黑色样变的话那么多要引起重视，因为可能提示我们的胃肠道存在一定的问题。但其实我们人体大便的颜色也是受到我们日常饮食的影响，尤其是服用灵芝孢子粉期间出现大便变黑的现象还是属于正常的生理现象的。主要也是因为灵芝孢子粉本身就属于深褐色，服用以后就会很容易导致黑色素物质沉淀在粪便当中，所以就会出现大便颜色变黑的情况，但这并不会对身体健康造成任何的影响，因此不用太过担心，而一旦停服以后，那么我们人体的大便也会恢复正常的颜色。

大家需要引起重视的就是在出现黑色大便的同时如果还伴有腹痛腹泻、便血、胃肠不适、大便不成型等现象的话那么则不可掉以轻心。很有可能说明人体的消化道出现了问题，那么则需要尽早进行相关的检查，以便及早发现病灶，明确病情，尽早采取对症的措施，以免情况恶化。而大家在服用灵芝孢子粉的期间也是尽量清淡易消化饮食，少吃辛辣油腻刺激性的食物，避免增加胃肠道负担，养成良好的饮食习惯，都会有助于大家保持一个健康的肠道。而年末的最后一波大促，双十二活动期间也是给到消费者们更多的优惠，并且礼品多多，需要灵芝孢子粉的朋友们可千万不要错过了。