破壁灵芝孢子粉需要用多少度水冲服更好呢？

破壁灵芝孢子粉是如今深受顾客喜爱的营养保健食品之一，随着近几年大众养生保健意识的不断提升，破壁灵芝孢子粉的人气也是居高不下，在保健品市场可以随处看到非常多不同品牌的破壁灵芝孢子粉，那破壁灵芝孢子粉应该怎样服用呢？需要用多少度的水来冲服效果更好呢？

破壁灵芝孢子粉是指的通过物理的方式，提前将灵芝孢子的细胞外壳打开，以便于人体胃肠道可以更轻易的吸收到其中的营养物质。其实，破壁之后的灵芝孢子粉是非常容易氧化的，因为在灵芝孢子粉被破壁之后，存在于灵芝孢子细胞壁内部的灵芝孢子油会渗出，而灵芝孢子的绝大部分营养精华都是蕴藏在灵芝孢子油中，比如灵芝三萜类、多糖、核苷类等等，这些营养物质对人体具有很高的滋补效果，可以帮助人体修复免疫功能，促进免疫力的提升，但是灵芝三萜类物质是非常容易氧化的，并且不耐高温，可以说其性质是非常不稳定的，因此现在很多商家已经在灵芝孢子粉破壁之后及时罐装入胶囊，不仅抗氧化性增强，而且服用更加方便。

而也有一部分商家还是散装的形式销售，比如袋装或者罐装剂型，这种剂型的破壁灵芝孢子粉在食用时需要用水冲服来喝，因为灵芝三萜类物质是不耐高温的，因此在用水冲服时应尽量将水温控制在50度以下为佳，以水温不烫手为宜，同时冲入杯中要尽快饮用，不要在空气中暴露太长时间，以免有效成分被破坏而降低营养滋补价值。