喝完灵芝孢子粉胸闷恶心是正常现象吗？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝在成熟时期喷发的精华之物，也是一种非常珍贵的滋补药材，现代很多人都将灵芝孢子粉作为一种营养保健品来日常调理，最近有人咨询小编喝完灵芝孢子粉出现胸闷恶心的症状是正常现象吗？

首先要看是喝了多久灵芝孢子粉出现的情况，若您是服用初期出现的这些症状，那么您不用担心，这是中医上讲的“瞑眩反应”，一般在服用初期会发生，主要表现为头晕、上火、腹泻，请不要担心这并不是副作用，是身体在排毒的一种正常反应，若您出现这种现象，也请您不要断服，您可以减少服用量，一般3—10日这些症状就会消失，到时您再恢复日常用量即可，灵芝孢子粉的滋补保健价值还是很不错的，希望您可以长期坚持服用并且能够受益于灵芝。若您是在服用了一段时间之后，已经过了瞑眩反应这个阶段还出现这些症状，那么请您一定要认真对待，这并不是服用灵芝的副作用，很有可能是身体某个部位发生了病变，一定要慎重观察或到医院咨询专业的医生。

灵芝孢子粉本身具有性平无毒的特性，也是一种药食同源的珍贵之物，出现一些瞑眩反应 请不要担心，及时调整服用量待情况好转后再恢复日常用量即可。