秋季吃灵芝孢子油会上火吗？

一场秋雨一场寒，立秋后下的几场雨让大家都可以明显感觉到了凉意，秋天的气息，而秋季也是非常好的滋补调养身体的季节，这个时候每天坚持吃上几粒孢子油就能够很好地帮助提高身体的免疫力。但也有部分消费者会有担心，本身秋季天气干燥，这个时候再服用上含量如此丰富的灵芝孢子油是不是会导致上火呢？

灵芝孢子油作为目前比较高端的灵芝类的营养保健品，它主要是在破壁灵芝孢子粉的基础之上进一步萃取而来的，尤其是经过了超临界二氧化碳的二次萃取，能够更深层次的提取到它里面所含有的小分子的营养物质，也就是灵芝三萜类成分。本身灵芝的作用是非常平和的，并非大热大补之品，而灵芝孢子油主要就是凝集了灵芝里面所含有的三萜成分，没有任何的杂质，是非常被我们人体所消化吸收的，并不会引发上火。

其实上火也是我们身体的一种防御表现，尤其在秋冬季节，天气干燥，如果一旦喝水少，不能及时的补充身体所需的水分，再加上过食辛辣刺激性食物，不规律的作息都极易引发牙龈肿痛、口舌生疮等上火情况。而灵芝孢子油纯度高，含有丰富的三萜类物质，能够给我们的机体带来更多方面的营养支持，从而更好地帮助维持身体的正常生理机能，有效地增强自身身体体质，自然上火症状可以得到慢慢缓解。当然了，配合良好的作息习惯，适当运动锻炼，多喝水，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，及时的补充身体的水分和维生素，也有利于体内火气的去除，让大家都能够远离上火的烦恼。