灵芝孢子粉是灵芝的种子，灵芝是一种食用菌，同时也是我国传统滋补中药材，目前也是被收录在新版《药典》中的法定中药材之一，当灵芝生长成熟之后会在灵芝菌盖下方的细小菌孔中自然弹射出一种褐色的粉末状物质，这便是我们目前经常提到的灵芝孢子粉，其营养滋补价值丰富，已经是热销的保健食品之一，不过灵芝孢子粉有袋装的，还有胶囊的，应该选择哪一种服用呢？
灵芝孢子粉应该选择袋装还是胶囊的，应该从多个方面进行考虑：
一、先看是否有国食健字号：
无论袋装还是胶囊制剂的灵芝孢子粉，都应看清楚是不是具有国食健字号，因为灵芝孢子粉需要破壁之后人体才能吸收，而破壁是属于深加工，需具备国食健字号，如果没有国食健字号，一定不要购买，属于三无产品，质量无保障。
二、看有效含量：
在破壁灵芝孢子粉中，最关键成分是灵芝三萜，一种小分子萜类化合物，可以帮助机体修复免疫力，增强抵抗力，是灵芝的最重要的成分之一，因为灵芝三萜性质是不稳定的，与灵芝孢子粉的每个生产环节都有关系，比如灵芝品种，孢子粉的收集技术、孢子粉质地纯正度，破壁技术、存放等等，灵芝三萜含量越丰富，说明产品品质越高，更值得选购。
三、从服用方式考虑：
胶囊剂型的灵芝孢子粉服用更加方便，同时胶囊剂型的孢子粉密封性好，抗氧化性强，不仅服用时不会造成浪费，还能充分吸收每个灵芝孢子中的营养；而袋装的灵芝孢子粉不仅需要冲泡，同时水温过高会直接破坏其中的营养物质，加上破壁孢子粉有挂壁特点，因此，服用时还容易造成浪费。
综合多个方面考虑，普通大众在选购时应该尽量选择具有国食健字号、灵芝三萜含量高的破壁灵芝孢子粉胶囊制剂更好。
37010502001225号