女性在经期还需要服用灵芝孢子粉吗？

灵芝孢子粉作为赤灵芝的精华，对机体具有非常高的营养及保健价值，已成为当下最受消费者喜爱的健康好物，也是很多女性朋友每天必备的营养佳品，然而每位女性朋友都会有几天特殊时期-经期，那女性在经期是否还需要服用灵芝孢子粉呢？

女性一般在青春期以后，身体会逐渐发育成熟，子宫内膜会有周期性的脱落，这就形成了女性每个月会来的月经，其实来月经的时候，体内的一些毒素和废物，会随着一起排出体外，但经期女性的抵抗力会下降，更容易被细菌感染，因此女性在经期要好好注意身体保养，同时补充营养，增强身体免疫力。而灵芝孢子粉集聚了灵芝子实体的全部营养和精华成分，破壁后释放出的灵芝三萜、多糖等活性成分，对人体健康极为有益，可以为身体提供全面的营养支持，对女性经期身体素质的提升，免疫力的增强都有很大的帮助，因此说女性在经期是非常有必要服用破壁灵芝孢子粉的。

女性经期除了可以服用破壁灵芝孢子粉来提升免疫力，同时在经期还应注意休息，不要过度疲劳，饮食方面要多吃富含营养的食物，避免过凉、辛辣刺激类，保持愉悦的心情，这样才能平稳的度过经期，有助于女性朋友保持身体的健康。