灵芝炖鸡对免疫力提升帮助大吗

大家都知道赤灵芝是有着千年药用史的名贵的滋补保健品，长期服用对增强身体免疫力有很好滋补调理作用，备受养生保健人们的依赖。赤灵芝既是法定中药材还是新资源食材，没有毒副作用、性质平和是上品适合长期服用，不上火。灵芝可以用来泡水、泡酒、炖汤，还可以和各种食材鸡、鸭、羊、牛、猪肉顿在一起成为一道美味又滋补的灵芝炖，已成为千家万户餐桌上的美味。

下面来看一下灵芝炖鸡是不是对免疫力提升效果明显呢？

灵芝炖鸡：

1.要准备一只鸡、灵芝片15克、枸杞5克，葱段、姜片、盐适量。

2.将鸡去毛、去除内脏洗净，切小块，然后在沸水中焯水捞出沥干水分备用。3.把鸡放入锅中加入1500毫升水，大火煮开，依次加入灵芝片、枸杞、葱段、姜片转至小火慢炖1小时，加入盐调味，关火。佐餐食用。

赤灵芝可以入心、肝、脾、肺、肾对全身进行滋补调理，改善体质，提高免疫力，而鸡肉是滋补的佳品，所以经常服用生长在泰山的道地性的灵芝三萜含量高的赤灵芝炖鸡可以很好的提升机体的免疫力，对身体健康很有帮助。