灵芝是热性的吗？吃了会上火吗？

灵芝是一款非常不错的滋补佳品，自古以来就被人们誉为“仙草”，《神农本草经》更是形容其可“多服久服不伤身，久食轻身不老”，那灵芝这类滋补品是不是热性的呢？适合各种体质服用吗？灵芝吃多了会上火吗？

灵芝的性质并不是热性，灵芝：性平、味甘，不温不燥，也不寒凉，适合多种体质服用，灵芝不仅是一款营养滋补佳品，同时灵芝还是一味中药材，是被列入我国《药典》的法定中药材之一，同时，灵芝还属于多孔菌科，是真菌灵芝的子实体，营养滋补价值非常高，灵芝全身都是宝，灵芝的种子灵芝孢子粉目前已经是大众口碑较高的营养保健食品之一，具有提高人体免疫力的功效，保健价值较高；整株的灵芝子实体可以晒干、切片之后成为中药饮片，可配伍其他药材入药发挥相应的作用；还可以整棵灵芝泡酒或者炖肉、煲汤等，同时，灵芝也可以晒干之后做成工艺制品，具有很高的工艺价值，可以说灵芝全身都是宝。

在很多人心里会认为：只要是滋补品，就一定是热性的；其实不是这样的，并非所有滋补品都性质温和，像灵芝的性质就是性平、味甘，不仅不会上火，还可以多服久服，坚持长期服用可以帮助机体提高免疫力，增强抵抗力，一年四季均可服用，滋补全面，滋补价值是很高的，所以，体质虚弱的人群可以放心服用灵芝类滋补品。