枸杞和灵芝孢子粉能一起吃吗？

枸杞已经成为很多人日常养生的必备之品，并且也是不错的食材，有一些平时就有在服用灵芝孢子粉的朋友就担心能不能和枸杞一起吃呢？

枸杞本身作为中药材的一种，它的药性是非常安全的，对人体没有任何的副作用，因此人们也会平时作为食材来食用，可以说是药食同源的了。

它对我们人体所起到的主要作用就是可以滋补肝肾、益精明目、培元乌发等，大家日常可以直接用枸杞泡水或者是煲汤、熬粥的时候放一点枸杞都是不错的用法，既能起到食物提鲜的作用还可以对身体起到很好的保养作用。而灵芝孢子粉则是灵芝生长发育成熟阶段所弹射释放出来的种子，在生物学上也称为担孢子，大量的孢子集中起来以后会呈现粉末状，这也就是灵芝孢子粉的由来了。灵芝孢子粉在继承灵芝独有属性的同时，并且所发挥的作用效果更是灵芝子实体的数十倍之高，因为它里面含有更丰富的三萜类、多糖类等营养物质成分，尤其是破壁以后，更是大大提高了我们人体的吸收利用率，可以起到很好的增强身体免疫力的作用。

因为很多中药讲究禁忌配伍，一旦配伍不好，那么可能一起吃的话会引发中毒或者是药效的减弱。既然枸杞也是作为中药的一种，那么它和灵芝孢子粉之间有没有冲突呢？灵芝孢子粉采用灵芝的种子为原料，而灵芝作为中药里面的上品，性平无毒，和枸杞之间是互不相克，相辅相成的，因此在服用灵芝孢子粉的同时也是可以搭配上枸杞的。赶上年末最后一波年货节大促活动，大家在给家人准备年货的同时也不要忘记给他们备上灵芝孢子粉，让他们健健康康的度过新年。