灵芝是性平、无毒的上品中药材，增强免疫力。灵芝孢子粉是灵芝聚集了精华的种子，它的功效超出灵芝子实体几十倍，其效果更好。那服用灵芝孢子粉有什么可以注意的事项吗？
服用灵芝孢子可根据自身的身体状况选择饭前还是饭后服用。饭前空腹服用有利于吸收，但肠胃功能不好的人群，（像有胃溃疡）建议饭后服用，不会刺激肠胃。要用60度左右温水冲服，避免用热开水，因为水温过高会破坏灵芝孢子粉有效成分的营养成分会影响到药效。
服用灵芝孢子粉不要与西药、抗生素药物同服，要间隔半小时以上。不要与刺激性强的食物同服（如：浓茶、山楂、柠檬、辣椒、松花蛋）等。有少数对灵芝过敏的人禁用，手术前、后一周内还有大出血的患者不宜服用；还有老人、儿童不建议服用或遵医嘱。也有少数人服用灵芝孢子粉后会出现轻微的不适反应，如咽干、便秘、胃潮、不易入睡还有出现鼻出血现象，这是正常的调整反应，即瞑眩反应，这同有些人吃辣椒、生姜出现口干、咽痛反应一样，需继续服用一段时间，不适反应会自行消失，如个别的反应严重的可暂停服用。
灵芝孢子粉是保健食品，药效时间较晚，一般会在服用几天内起效，有些人需要10-15天后起效，也个别病人要1个月才起效，这与个体差异有关。服用灵芝孢子粉时间越长，增强免疫力的效果越好。健康人服用灵芝孢子粉，效果一时不易体察，但长时间服用后，就会发现服用灵芝孢子粉的人，免疫力提升，抵抗力增强。
37010502001225号