没有破壁的灵芝孢子粉可以服用吗？又该怎么吃呢？

灵芝孢子粉对于提高人体的免疫力具有很好的效果，因此也是受到现在广大消费者的喜爱，而在大家进行选购的时候会发现市面上都在宣传破壁灵芝孢子粉的好处，那么是不是也存在着没有破壁的灵芝孢子粉呢？如果不小心购买了没有破壁的灵芝孢子粉还可以服用吗？又该怎么吃呢？

如果想要搞清楚以上的问题，那么就要先了解清楚灵芝孢子粉的物理结构了，灵芝孢子粉作为灵芝的种子，是在灵芝的生长成熟阶段从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的活体生物体。它是呈双壁结构的，里面富含有丰富的三萜类、多糖类物质，都被外部坚硬的几丁质纤维素所包围，这也就导致了我们人体很难充分吸收它的营养。因此就需要打破这层外壳，由外壁紧紧包裹的有效成分才可以让人体的胃肠道更直接、更充分地吸收利用，这也就是用到了破壁技术了。研究对比发现，破壁后的灵芝孢子粉的吸收利用度可以提高40倍之高，这也就是为什么建议大家一定要选择服用破壁灵芝孢子粉的原因了。

没有破壁的灵芝孢子粉并不是不可以服用，只是因为它的利用价值比较低，因此并不推荐大家服用，它的服用方法和破壁灵芝孢子粉用法也都是相同的，日常只需要冲服或者是温水送服即可。而对于部分人所认为的将未破壁的灵芝孢子粉煎煮后效果也会和破壁灵芝孢子粉一样的说法其实也并不存在的，因为破壁并不仅仅只需要温度才可以达到的，并且高温的情况下也会很容易导致有效成分的流失，因此如果大家想要得到更好的身体保健效果的话还是建议大家选择破壁的灵芝孢子粉服用。