灵芝三萜与免疫力有什么关系

随着人们保健意识的不断提高以及各种网络对科普的传播，很多人都能对各种保健食品的功效说出一二，尤其随着灵芝类滋补品的效果不断的被口碑相传，选择用灵芝来提高免疫力的人是越来越多，很多人在购买时会注意到商家提到灵芝三萜的重要性，那灵芝三萜与灵芝在人体发挥免疫力作用时有什么关系呢？

灵芝三萜主要存在于成熟的灵芝子实体中，在我国，灵芝是一种传统滋补类中药材，随着科学的发展，现代对食用菌灵芝的研究越来越深入，人们从灵芝的种子灵芝孢子之中发现对人体有益的物质，也就是一大类灵芝三萜类化合物，这种灵芝三萜类化合物将近有100多个不同的结构，它是组成灵芝孢子的重要成分，也是灵芝孢子能够发挥提高身体免疫力的最重要的物质，在一般的蔬菜水果中是摄取不到这种物质的，这种不同结构的萜类化合物被摄入到体内之后，可以互相促进，互相作用，从而发挥提高身体免疫力的作用。免疫力好比我们身体的“铠甲”，免疫力越强，抵抗力越强，我们的抗病能力才能提高，所以如果我们每天能够摄入一定量的破壁灵芝孢子粉或者含有灵芝三萜含量丰富的灵芝孢子油，那对提高我们的免疫力是非常有帮助的。

虽然现在保健食品非常多，但是“药补不如膳补”，而灵芝孢子粉就是一种食用菌，灵芝也是一种可以天天吃的“药材”，它本身属于可食用菌，是真菌的一种，不含激素没有副作用，非常有益身体健康，同时我们提高免疫力还需要注意平衡膳食，适当运动，动静结合，抵抗力一定是可以增强的。