服用灵芝孢子粉一般起效时间是多久？

灵芝是一种珍贵的菌类植物，它的种子是灵芝孢子粉，灵芝孢子粉聚集了灵芝的精华，在当下也是一种非常热门的保健食品，那么服用灵芝孢子粉一般起效时间是多久呢？

灵芝是我国珍贵的中药材，在我国中医药材中地位很高，被视为“中华九大仙草”之一，灵芝孢子粉做为灵芝的精华之物，其功效要远高于灵芝子实体的功效，经过现代医学研究证实灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效。但是这里要说明的一点是，灵芝孢子粉属于保健食品，不是药物，不能像药物那样可以直达病灶起到立竿见影的效果，所以要想见到服用效果，并不能一蹴而就的，需要您长期服用才可以的，一般建议您至少服用3个月以上，长期坚持您一定会见到它的功效。

此外我们在服用灵芝孢子粉的时候，除了要坚持长期服用外，还有几个需要注意的点：1、每天服用两次，要早晚饭前空腹服用，每天服用量3—5克即可 2、使用40—50度左右的温水冲泡，切忌使用温度高度的水，因为高温会损坏灵芝孢子粉的有效成分3、您每次在服用完毕后，一定要记得将灵芝孢子粉包装密封严实，避免与空气接触发生氧化现象，灵芝性平没有毒副作用，也希望更多人可以认识和信任灵芝孢子粉，也期盼更多人可以受益于灵芝孢子粉。