服用灵芝孢子粉的不适现象是正常反应吗？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，具有增强免疫力的功效，被越来越多的人认可与追捧，最近有朋友咨询小编，为什么在服用完灵芝孢子粉后会出现不适现象，这种现象是正常反应吗？

灵芝孢子粉是灵芝的精华之物，是在灵芝成熟时期喷发珍贵粉末。有部分人群在服用灵芝孢子粉初期，会出现头晕、腹泻、上火等一些身体不适的症状，请您不要担心，这是中医上讲的“暝眩反应”，是您的身体在排毒的一个过程，一般持续3—10日这些不适症状就会消失，当您身体出现这些症状时，您可以适当的减少服用量，等到症状消失后再回复日常用量即可。一般情况下，大多数朋友是不会出现这种现象的，体质比较敏感的朋友比较容易出现这种情况，一旦您出现了，也不要担心，这是正常的现象。

并且在《神农本草经》中记载“赤芝，味苦平。主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。久食，轻身不老，延年神仙”这段论述充分表明了赤芝的作用与功效。现代医学研究证实灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效。您可以放心大胆地服用。