灵芝孢子粉与燕窝哪个更有营养？

进入冬季滋补佳季，人们也开始选购各种各样的养生保健品来为身体加油助力了， 而灵芝孢子粉和燕窝是目前较为常见的两款保健品，一直持续热销中，那么有些朋友为了更好的做出选择,则想了解一下，灵芝孢子粉与燕窝哪个更有营养呢?

灵芝孢子粉是成熟的灵芝子实体所喷发的种子，凝聚灵芝精华所在，富含超丰富的灵芝三萜，多糖等活性成分，每日坚持服用可以非常好的提高身体素质，增强自身的免疫力；同时灵芝孢子粉与母体灵芝拥有相同的属性，性平、无毒，入五脏经络，因此说优质的破壁灵芝孢子粉，长期坚持服用对五脏六腑都是具有很好的补益作用，因此适用人群广泛，长期服用没有任何副作用。

燕窝是我国传统名贵食品之一，主产于我国南海诸岛及东南亚各国，是金丝雀分泌的咽喉黏液在空气中凝固后筑巢的主要材料，金丝雀的这种唾沫具有一定的营养价值，含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种，具有一定的营养价值，可以起到养阴润燥、美容养颜、益气补中等作用，

由此可见，灵芝孢子粉与燕窝它们的营养、功效各不相同，相对来说：灵芝孢子粉对身体的补益更为全面，适用的人群也更为广泛，而且无需烹饪，服用更为方便，因此大家可以根据自身情况，选择一款优质道地有机的泰山赤灵芝孢子粉来呵护身体健康吧。