身体较差的人群服用灵芝孢子粉是不是需要加量来用？

灵芝孢子粉是一款营养价值丰富且全面提高人体免疫力的一款保健产品，因营养价值高效果显著所以备受大众的信赖和认可，因此很多人都在服用灵芝孢子粉来滋补改善身体机能，但灵芝孢子粉的用量应该是怎样的呢？如果是身体机能较差的人群服用灵芝孢子粉是否需要加量来用呢？下面我们就来了解一下吧。

首先灵芝孢子粉是来自于灵芝的精华，其含有的有效成分更为丰富，其营养价值也是更高，尤其关键成分灵芝三萜和多糖成分更是对人体免疫力的提高发挥着关键作用，而服用灵芝孢子粉当然是需求不同，用量也是有多区别的，如果是说单纯性的平时养生保健来用，那么服用灵芝孢子粉一般每天摄入量在3-5g左右即可，如果是身体机能较差，或者是患有一些病情常年身体素质较低的人群服用的话，建议可以增加一下用量，这样其滋补效果以及免疫力提升的效果都会更好一些，一般每天摄入量可以在5-10g左右都是可以的，只要是自身没有出现上火、便秘等情况，就证明是能够吸收和适应的。

当然我们所说的灵芝孢子粉的作用效果和用量，都是在品质有保障的正规蓝帽破壁灵芝孢子粉的基础上来说的，因为目前市面上的灵芝孢子粉五花八门，所以为了身体健康一定要选择品质有保障的正规专业品牌，这样产品品质有保障滋补效果也才会更显著哦。