吃了灵芝孢子粉拉肚子能继续服用吗？

如今健康时代下， 人们越来越注重身体的健康，而灵芝孢子粉作为市面上的热销保健产品，已成为养生人生每日服用的滋补佳品，但是有些朋友反馈：吃了灵芝孢子粉拉肚子还能继续服用吗？

对于灵芝孢子粉，相信大家都已经了解到它是灵芝的种子，蕴含在灵芝菌盖内，在成熟期从菌盖下方的菌孔中弹射出来的，一种深褐色粉末样物质，虽看似粉末状，实则是由无数个微小的灵芝孢子堆积而来，而灵芝孢子作为灵芝的种子是灵芝的精华所在，其内不仅蕴含丰富的灵芝三萜、多糖等营养活性成分，同时它也遗传了灵芝性平、无毒的天然属性，所以优质的灵芝孢子粉服用后是非常安全的，对身体没有任何刺激性。

但由于每个人体质不同存在个体差异的情况，所以也有极少数顾客服用后有一些应的，如：口干，上火，腹泻，头晕，犯困等，这些反应都是比较轻微的，中医里面称为：瞑眩反应，瞑眩反应是暂时性的，随着持续服用可以自行缓解，如果反应比较大的，也可以先减量服用，一般适应7-10天后，这些症状就会自行缓解，所以大家无需担心，但如果减量后拉肚子情况依然持续，则需要排除一下其他原因，比如受凉、吃一些寒凉的食物等，最好去医院遵医嘱治疗，相信身体会慢慢恢复起来的。