出现如下反应，是不是应该立刻停止服用灵芝孢子粉？

平时服用灵芝孢子粉有的用户会出现如下一些现象：例如没有原因的腹泻、突然就上火了、有时还嗓子疼，再就是因人而异还有耳鸣的，出现这些现象是不是应该立刻停止服用灵芝孢子粉？是否说明自己不适合服用灵芝孢子粉呢？

实际上并非如此，服用灵芝孢子粉出现的以上几种现象叫做“瞑眩反应”，就是在服用了灵芝孢子粉后身体在不断增强免疫力的过程中人体在排除毒素的反应，瞑眩反应是暂时的。服用了灵芝孢子粉以后什么时候会发生瞑眩反应呢？一般是在3-10天服用时发生的比较多，这时可以继续坚持服用，瞑眩反应现象基本在一周左右消失。

服用了灵芝孢子粉有瞑眩反应的人并不是很多，所以不能说没有瞑眩反应就说明灵芝孢子粉没有效果。灵芝孢子粉的主要作用是通过增强免疫力起到呵护健康的作用，而免疫力的提升也是需要一个时间过程，因此服用灵芝孢子粉不能坚持一段时间就停止，而是应该每天坚持早晚各一次，顺应身体免疫力提升的周期，这样才能达到提升免疫力的作用。