夏季天气炎热，对于人体来说，此时是新陈代谢最旺盛时期，因此很多人会认为，夏季无需进补，只需要在秋冬季注意好养生即可。而其实，夏季“人体阳气外发，伏阴在内”，正是养阳的最佳时机。夏季养生做好了，更利于秋冬身体健康。滋补品目前是多种多样的，那么，在夏季适不适合吃灵芝孢子粉进补呢？
灵芝孢子粉是一种褐色的粉末状物质，它是来自生长成熟的灵芝。灵芝是一种菌类，同时也是我们国家的法定中药材之一。中医认为，灵芝补气，可入五经，同时滋补心、肝、脾、肺、肾。因此，灵芝具有扶正固本，滋补强壮的功效。灵芝性质平和，非辛温大补之品，一年四季均可食用。
灵芝孢子粉是当灵芝生长成熟之后所产生的，作为灵芝的种子，灵芝孢子不仅具有灵芝的全部遗传属性，更是具备灵芝的很多特性。灵芝孢子粉中含有更为丰富的灵芝三萜，灵芝三萜具有增强免疫力的作用，因此，灵芝孢子粉同样可以用于人们的养生保健，且一年四季皆可服用，并非仅局限在秋冬季节服用。
不过，夏季炎热，人体出汗多，服用灵芝孢子粉的朋友应结合自身体质来调整服用剂量。如平时出汗过多，则应及时的补足水分。在服用剂量上，可结合自身体质酌情减量，比如每天1-2g服用均可。而有些朋友体寒，一年四季手脚冰凉，就无需减量服用。服用的同时，还应严格注意产品的存放。灵芝三萜是灵芝孢子粉的最主要成分，但它性质不稳定，不仅易氧化，而且不耐高温，因此，夏季服用的产品，一定要置于阴凉干燥处存放。
37010502001225号