吃灵芝孢子粉后出现胸闷恶心情况正常吗？

灵芝孢子粉是现在很多养生保健人士都在选择的一款保健产品，其主要作用就是全面提高人体免疫力，同时因效果显著备受大众的认可和信赖，所以服用灵芝孢子粉的人群也是越来越多，但在众多人群当中却又一小部分人反馈在服用灵芝孢子粉后出现了轻微的胸闷恶心的情况，这是什么原因呢？是正常的吗？下面我们就来了解一下吧。

首先灵芝孢子粉是一款营养价值全面且可放心服用的一款产品，同时适用人群广泛，除孕妇、乳母、儿童三个特殊时期不建议服用之外，其他人群都可以服用。其中之所以有部分人群在一开始服用时出现了胸闷恶心的情况，这主要原因是跟个人体质有关，同时也是刚开始接触灵芝类产品时出现的调整反应，这在服用初期出现的症状，中医中也称之为“瞑眩反应”，主要表现为头晕、上火、腹泻以及胸闷恶心等，但不需要过于担心，这并不是副作用，而是身体在排毒的一种正常反应，也是一个适应过程，一般只要坚持服用7-10天左右或者减少服用量后，这些症状就会消失，所以这是属于正常的，可以放心的坚持服用。

尤其现在正值最适宜滋补身体的春季，人体的吸收和代谢都是最为旺盛的，如果是自身平时免疫力比较低或者有一些亚健康情况，以及中老年人群滋补改善身体的话，都可以放心的选择灵芝孢子粉来用哦。