灵芝孢子油是目前灵芝深加工类产品中比较热销的一款,它含有的灵芝标志性成分灵芝三萜含量很丰富,并且是软胶囊剂型,服用时口感好,更方便,提升免疫力的效果更是比普通灵芝产品更为理想。那么,在服用灵芝孢子油期间有哪些需要注意的呢?
1、易过敏者 服用少量灵芝类产品后便出现过敏反应,这类人群不推荐服用。
2、特殊群体 灵芝孢子油是属于保健食品,以增强免疫力为主,不适合未成年人、孕妇、哺乳期等特殊人群服用。另外如果是需要做手术的病人,在术前一周以及术后两周内,或者体内有慢性出血的情况下,均不适合服用灵芝孢子油。
3、服用不规律 虽然灵芝孢子油中含有丰富的灵芝三萜,提升免疫力效果远优于普通灵芝产品,但也需要坚持每天按时按量服用才可以达到理想的滋补效果。切忌在服用期间吃吃停停,或者服用很短时间内便自行停服。不正确的服用方法都会影响服用之后的滋补效果。
4、随意停服 虽然灵芝孢子油在保健领域已经非常受欢迎,但对于少部分还没有服用过此类产品的朋友来说,首次服用都会比较谨慎。有些亚健康体质担心服用灵芝孢子油之后会有不适反应,往往吃几次便停服,这都会影响灵芝孢子油效果的体现。灵芝孢子油性质平和,服用吸收都很方便快捷,服用期间不清楚的可以直接联系商家专业客服,不应擅自停服。
5、剂量不准确 灵芝孢子油中灵芝三萜的含量是普通灵芝产品的多倍,但也应足量服用才能有好的效果体现。如果服用不定时,再有减量服用的情况,那么就可能会在服用一段时间后没有感觉。因此,应按时足量服用,以此发挥更优良的滋补效果。
6、忌喝浓茶咖啡 服用灵芝孢子油应选择温水送服,切忌浓茶或者咖啡直接送服,如喜欢喝茶应间隔开2小时以上。
总而言之,灵芝孢子油作为保健食品虽含有丰富的灵芝三萜,服用者本人也应坚持按时按量、有规律的科学进补才可以起到更为理想的滋补效果。