灵芝孢子粉每天最多可以吃多少？

现代大家都了解到灵芝孢子粉对身体具有非常好的保健功效，所以注重养生保健的朋友都会挑选一款灵芝孢子粉来补益身体，而有些朋友为了达到更好的效果，也想加量服用，那么灵芝孢子粉每天最多可以吃多少呢？

灵芝孢子粉来自于灵芝喷发的种子-灵芝孢子，蕴含了灵芝全部的营养精华成分，所以其健康价值是灵芝子实体的数倍，同时灵芝孢子粉经过破壁后，其吸收有效率也大大提升，所以灵芝孢子粉服用起来比灵芝子实体更便捷、高效；但是灵芝孢子粉也并非吃的越多越好。

这是因为我们人体的吸收利用度有限，吃的太多反而没办法完全吸收，可能还会加重胃肠道消化负担，以芝人堂破壁灵芝孢子粉为例，规格是1g*60袋/盒，对于日常保健的人群来说，每次1袋，每日2次就可以的，而对于身体虚弱的病人来说，可以一次1-2袋，每日2次服用，如果想加量服用，可以每天多服用一次，也就是改为一日3次服用足矣，也就是每日的最大服用剂量不要超过6g，以此为界，因为免疫力的提升是一个循序渐进的过程，每日服用的剂量再多，也不可能立即发挥效果的，还是需要每天足量，不间断的长期服用，才能带来更理想的保健效果。