单纯养生保健吃灵芝孢子油一天一粒用量够吗？

近几年灵芝类产品备受瞩目，因其显著的提高身体免疫力作用备受大众的认可，尤其作为灵芝类产品中的高端产品灵芝孢子油，更是深受大家信赖与认可，服用人群也是日益增多，更是一些需要快速提高身体免疫力人群的优选产品，那么如果是平时的养生保健服用灵芝孢子油的话，可以减量服用吗？一天一粒来用服用量购买？下面我们就来了解一下吧。

首先灵芝孢子油是从破壁灵芝孢子粉的基础上进一步萃取提纯而来，因其萃取提纯主要有效成分灵芝三萜的成分，其含量更高，更利于人体的吸收利用，所以深受患病人群和热衷于养生保健人群的喜爱。但即使是高含量的产品，如果不足量服用，肯定效果也无法发挥最大化，所以患病人群肯定是需要按时按量服用的，那么如果是单纯性的养生保健人群来用的话，就不需要那么大剂量了，是可以会考虑减量服用的。

但及时是平时的养生保健，也不建议一天只吃一粒的，一粒的用量过于太少，这样很难发挥其保健作用，因此，如果平时的保健服用的话，只需减半来用即可，如果用量过少，发挥不出其作用，那么也是属于浪费了，所以不管是患病人群服用，还是养生保健人群服用，都是按照建议用量坚持服用，这样其提高身体免疫力的作用才会更好哦。