灵芝孢子油每天只吃一粒会有效果吗？

灵芝孢子油可谓是赤灵芝类中天花板级别的产品了，内含超高的灵芝三萜活性成分，对身体的保健效果更佳，所以很多朋友也觉得孢子油营养价值高，每天不用吃太多，也可以发挥很好的效果，因此很多朋友每天只吃一粒孢子油，那么会有效果吗？

灵芝孢子油之所以有效含量高，主要是因为孢子油是在优质破壁灵芝孢子粉原料的基础上通过超临界二氧化碳工艺深层萃取，同时专业的灵芝企业又经过分子蒸馏二次提纯工艺，去除了水分和杂质，使得灵芝三萜有效成分大幅提升，对身体滋补保健也会更为理想。

虽然灵芝孢子油有效含量较高，吸收也比较好，但是对于日常保健的人群来说，每天仅服用一粒是远远达不到保健用量的，同时由于每个人身体素质的不同，也需要根据身体情况来调整用量，比如日常保健，建议孢子油至少每天4-6粒服用，而身体虚弱的老人、病人，则需要每天至少服用6-9粒，同时由于免疫力的提升也是循序渐进的调理过程，所以只有每天足量坚持服用灵芝孢子油才有身体素质增强，免疫力提升的保健效果，让身体素质越来越好。