吃灵芝孢子粉上火了还能继续吃吗？

破壁灵芝孢子粉是一类保健食品，有提升身体免疫力的功效。它是生长成熟的灵芝所弹射出来的种子，拥有和灵芝相同属性：性平，不温不燥，无毒。破壁后的灵芝孢子粉适合服用人群也非常广泛，但首次服用破壁灵芝孢子粉出现上火情况还能不能继续吃呢？

“上火”是中医学的一种证候，表现为牙龈肿痛，喉咙干燥肿痛、牙齿松动、便秘等等，和身体代谢慢等多种原因有关系。灵芝性平，不温不燥，灵芝孢子粉拥有和灵芝相同属性，大部分人群食用破壁灵芝孢子粉之后吸收都会很快，几乎不会有上火的反应。少数易上火体质可能在一开始食用破壁灵芝孢子粉后会出现类似上火的情况，和食用剂量、胃肠道吸收快慢等都有关系。

不过，出现这种情况也不必担心，只需要将服用剂量减少，同时多喝温水，身体的不适情况很快便可消除。灵芝孢子粉不同于人参，它不属于辛温大补之品，属于真菌类。并且联合国粮农组织和世界卫生组织也曾提出“人类最佳饮食是一荤一素一菌类”，菌类食物中含有植物蛋白和动物蛋白中所没有的蛋白、氨基酸以及微量元素，非常有益身体健康。

相对于健康体质，易上火体质体内更需要平补，有时很多微量元素的缺乏也容易导致身体代谢失衡，从而出现上火的情况。不过这类人群一定要选择优质的产品才能起到更佳的效果，推荐大家选择芝人堂牌破壁灵芝孢子粉颗粒这款产品，这款产品精选有机品质的道地泰山赤灵芝孢子粉，有机品质无农残，三萜和多糖含量双高，不仅服用吸收快，双高的含量更是可以起到互补增效，提升身体体质的效果也更佳。