灵芝孢子油和孢子粉可以同时吃吗

目前的保健品市场中深受消费者所喜爱的两款灵芝类的产品无非就是灵芝孢子油软胶囊和破壁灵芝孢子粉两款产品了，那么这两款产品之间有着怎样的不同？它们又可不可以同时吃呢？

破壁灵芝孢子粉是以灵芝的种子为原料然后通过破壁技术进一步提取而来的，主要就是提取里面的三萜类和多糖类等有效物质成分。而灵芝孢子油则又是在破壁灵芝孢子粉的基础之上再进一步采用超临界二氧化碳萃取技术深层提取里面的灵芝三萜的营养成分，能够比破壁灵芝孢子粉所提取到的三萜含量高好几倍。而两者的作用主要也是在于可以给身体提供很好的营养支持，提供源源不断的能量，进而有效地增强身体素质，更有助于身体免疫力的提升。尤其是灵芝孢子油里面所含有的灵芝三萜的含量更高，并且是油脂状物质，也会更便于人体的吸收，因此它的起效也会更快一些，效果也会更加理想。

而两者之间是没有冲突的，日常都是可以搭配一起服用的，这样对于身体的滋养调补的效果也会更加全面。大家也不用担心同时吃的话是否用量太多，身体能否吸收的问题，只要按照正常的剂量服用的话，那么基本上我们人体都是可以消化吸收的了的。尤其是对于体质比较弱的人群来说，那么也是非常有必要在服用灵芝孢子粉的基础上搭配上灵芝孢子油的，相信坚持服用下去的话，自身体质也会越来越健康。