灵芝中有用的成分是哪几种

灵芝在民间称为灵芝仙草，外形颇似一株五彩蘑菇，“蘑菇盖”呈不规则云朵形，有环纹与辐射状的皱纹相穿插。而灵芝成分中有用的是哪些呢？

提到灵芝有用的成分有哪些，我们可以先来了解一下灵芝的生长过程。灵芝子实体阶段也叫灵芝全草；等灵芝萌芽后，产生的黄白色丝状物叫做灵芝菌丝体，也是灵芝生命力最旺盛的一个阶段；而当灵芝成熟后会喷发灵芝孢子粉，孢子体就是灵芝的种子，是极其微小的胞器，而单个的孢子非常微小，只有几微米至十几微米，肉眼无法识别看清，人们平时所见的是由无数个孢子集中起来的，呈粉末状，通常称为灵芝孢子粉；灵芝孢子粉是灵芝生长成熟后所喷发、弹射出来的种子，生物学上称担孢子，集中起来呈粉末状，通常叫做灵芝孢子粉。至此，灵芝的整个生长阶段已全部完成。

其中灵芝成熟后喷发出来的种子，灵芝孢子粉是整个灵芝中非常有价值，也是非常有用的成分。灵芝三萜和灵芝多糖活性成分较高，在增强我们人体免疫力，改善体质方面效果是很不错的。

虽然灵芝孢子粉含有较多的有效成分，但是由于灵芝孢子粉外面被坚硬的外壳所包裹，如果不破壁人体是无法吸收利用的呢，所以在选购时一定要选择破壁后的灵芝孢子粉来服用，并且是破壁率越高，有效成分灵芝三萜以及灵芝多糖含量越高哦，这样的产品服用后能够更多的被人体吸收利用，当然保健养生效果也会更好。