灵芝孢子粉放入水中如何鉴别好坏？

灵芝孢子粉是当下非常受认可的保健食品，很多感觉免疫力低了首先想到服用灵芝孢子粉，因为灵芝和其它产品不同，四季可吃人人可食，常服久服不伤身。

但是灵芝孢子粉也有着等级质量之分，只有优质的灵芝孢子粉才能起到真正的增强免疫力的作用，如何辨别灵芝孢子粉的质量好坏呢？首先最直接的方法自然就是看其灵芝三萜的含量了，灵芝三萜是灵芝最重要的成分，行业内公认的衡量灵芝孢子粉质量好坏的标准就是看其灵芝三萜的含量，因此如果灵芝孢子粉的灵芝三萜含量越高则灵芝孢子粉你的质量就会越好。

同等灵芝三萜含量的灵芝孢子粉如何辨别其质量呢？我们可以通过一个加水的方法作为参考，将灵芝孢子粉放入水中，如果加入水的灵芝孢子粉一段时间沉积到水底了，而且水面没有任何渣子，说明灵芝孢子粉的质量还是不错的。其中依据的原理是灵芝孢子粉不溶于水，说明其没有掺假，同时水面干净说明原料干净，没有尘土杂质等。

但是灵芝孢子粉加水辨别其质量好坏仅仅是最简单的方法可做参考，因此要判断灵芝孢子粉质量如何还是需要看其有效成分含量。