灵芝孢子粉在冬季怎样服用更健康？

赤灵芝是中医药宝库中的珍品，也是滋补类的上品中药材，至今已被传承两千多年，近代赤灵芝被深入开发，它的种子-灵芝孢子粉积聚了所有的精华，其滋补补益价值是赤灵芝子实体的75倍，备受认可和追捧，那灵芝孢子粉在冬季怎样服用更健康呢？

俗话说，“冬不藏精，春必病温”。冬季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人群是进补的好季节。三九严寒时节非常适宜服用破壁灵芝孢子粉来进补，可以萌育元气、养精蓄锐。

灵芝孢子粉经过破壁后释放出丰富的灵芝三萜、多糖等活性成分，灵芝三萜的有效成分是最怕高温的，因此在冬季服用时不要用温度太高的水，可以选择三四十度的温水冲服最佳。服用期间要多喝水，不要喝浓茶、忌食辛辣刺激、油腻、腌制类食物。另外如果是正在用药的病人服用，为了更好的吸收，建议与药品间隔开半小时到一小时的时间。冬季服用灵芝孢子粉最好每次多加服1-2粒，这样足量、坚持的服用会更利于身体的健康。

一款好的灵芝孢子粉才能带来好的滋补效果，才会更利于身体的健康，而只有灵芝全产业链企业生产的，具有国食健字批准文号的，灵芝三萜含量高的破壁灵芝孢子粉才称得上优质的产品，希望大家仔细鉴别，都能选到好的产品增强免疫力，乐享新生活。