是否能够长期服用灵芝孢子粉？

现代人们的保健意识普遍增强，加上大健康时代的来临，全社会的人们也都愈发的重视身体健康。毕竟身体保健是一个长久坚持的过程，选择一款更适合长期服用的保健食品就显得尤为重要。而其中，破壁灵芝孢子粉可以说就非常符合各类人群的不同需求，它到底是否能够长期服用呢？

说到灵芝大家还是比较熟悉的，作为一味名贵的中药材，它对我们人体有着非常好的补益作用，《神农本草经》中记载其“多服久服不伤身，久服轻身不老”，无疑就是对灵芝的安全性的最好描述了，是非常适合大家长期服用的。而灵芝孢子粉则是取自灵芝的精华所在，也就是灵芝的种子，并采用先进的破壁技术加工而成，里面更是蕴含了丰富的精华物质，有效含量更高，可以有效的加强身体免疫力。最主要的是它的性质是非常平和，非常安全的，适合绝大多数的人群长期服用，也会更有助于增强自我身体素质。

因为灵芝孢子粉的起效还是比较慢一些的，即便是体质较为敏感的人群也大都需要7到10天才会有一些感觉，而对于自身病情较为复杂，身体比较虚弱的人群来说，可能就得需要一两个月的时间了。所以建议大家服用灵芝孢子粉的也最好是至少连续服用3个月以上，多则半年到一年的时间都是可以的。甚至在疾病痊愈以后，也是可以继续服用灵芝孢子粉，更好的增强身体素质。并且它也不会产生耐药性和依赖性，如果服用以后身体到了一个较为理想的状态的话，只要大家保持健康良好的生活作息习惯，那么还是可以维持一个较为稳定的身体状态的。而对于日常保健的人们来说，长期坚持服用灵芝孢子粉的话更是可以让大家更好的抵御岁月带来的伤害，帮助大家留住健康。