我们都知道,灵芝孢子粉只有破壁后才能将其有效的成分释放出来,例如:灵芝三萜、多糖类、微量元素等,但是实际上灵芝孢子特别微小,只有几微米大小,堆积在一起呈粉末状,如何才能判断灵芝孢子粉是否破壁呢?
这里介绍几种最简单的方法:
1.闻气味:优质的破壁灵芝孢子粉有明显的清香味道,质量差些的会有霉味。
2.看颜色:优质的破壁灵芝孢子粉为深棕褐色,颜色过深和过浅质量差些。
3.尝口感:纯的破壁灵芝孢子粉基本没有苦味,如果添加了灵芝提取物就会有苦味。
4.试手感:细腻、光滑、优质的破壁灵芝孢子粉因为有油份所以可能会粘成小块,但用手一搓就会开。
5.冲开水:质量好的破壁灵芝孢子粉沉降很快,质量差些的容易悬浮。
选择了货真价实的破壁灵芝孢子粉,也要正确的服用,饭前半小时到一小时,空腹服用。同时还需注意:1.有极少数人对灵芝孢子粉有过敏,这类人就不宜吃灵芝孢子粉。2.病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人不建议使用。3.忌食辛辣食物及浓茶