灵芝孢子油和灵芝可以同时吃吗?

很多消费者发现了灵芝的价值后就像很快的通过灵芝相关的产品提升自己的免疫力，常见的灵芝产品有灵芝孢子油、破壁灵芝孢子粉、灵芝切片等，但是这几种产品可以同时吃吗?

一般破壁灵芝孢子粉和灵芝孢子油胶囊可以选择一种产品，因为灵芝产品的有效成份主要是灵芝三萜，每天摄入了一定的灵芝三萜数量就可以了，不需要一下子进补太多，需要长期坚持服用才好。

但灵芝孢子油或破壁灵芝孢子粉可以和灵芝切片一起服用，因为灵芝孢子油或破壁灵芝孢子粉每天在固定的时间服用，灵芝水可以代茶饮用。另外建议灵芝切片最好煮水才好，比平时的泡水更好些，这是因为灵芝孢子不溶于水，但是经过长期的浸泡后有效成份可以从细胞中渗透出一些，长期坚持服用非常好。

因此灵芝孢子油和灵芝是可以一起服用的，虽然灵芝切片中的灵芝孢子几乎喷洒出来了，但是还是有一些未喷洒的灵芝孢子，这也是灵芝切片的价值所在。因此长期坚持服用灵芝水也是有好处的，如果再搭配灵芝孢子粉或灵芝孢子油会更好。