服用灵芝孢子粉或灵芝孢子油增强免疫力要趁早

话说到了45-55岁，人体机能开始进入衰老过程，新陈代谢减慢、身体器官慢慢老化，体质和精力都逐步开始衰退，这时免疫力也开始下降，所以这个时候提升免疫力真的要趁早，而且只有及时的提升了免疫力，身体那道健康的屏障才能不会被失去。

如何提升免疫力呢，我们首先要建立良好的起居习惯，当下随着移动互联网的发展，熬夜成为很多人都习惯，而且熬夜的这些群体不仅是年轻人，而且还有很大一部分中老年人，这样的非常容易导致免疫力下降，还有就是个人饮食习惯，清淡饮食一直被认为是养生的最好方式，因此如果大鱼大肉的习惯就不利于养生了。因此提升免疫力还是需要趁早。

服用怎么样的灵芝孢子粉能提升免疫力呢？研究证明，灵芝中的多种成分都对增强免疫力非常有帮助，其中灵芝三萜是最有价值的成分，也是增强身体免疫力的关键。灵芝孢子油是从灵芝孢子中提取灵芝三萜成分研制而成，灵芝三萜的含量高低是衡量灵芝孢子油质量的金标准，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子油才能快速增强免疫力。