灵芝,是我国中医药宝库中的珍品,素有“ 仙草”之美誉。
灵芝为多孔菌科真菌。灵芝的干燥子实体,分为紫芝和赤芝两种。它的头盖部分呈半圆形或肾形,其上表面皮壳非常坚硬,而且有光泽。下表面由许多小菌管构成,菌管内有许多小粒状物,植物学上称做“孢子”。头盖的一侧生有一根长柄,光滑而润泽,表面像刷过一层透明的清漆。
灵芝的生长习性也是非常有特点的,它多生长在栎树及其它阔叶树木桩旁,喜生于植被密度大、光照短、表土肥沃、潮湿疏松的地方。
一般而言,灵芝的子实体大都为 1 年生,大部分皆具有 菌伞(盖)和菌柄。所谓的千年灵芝,实际上是不存在的,即便是真有千年的灵芝,对于人体而言也没有太大的功效,因为生长太久的灵芝早已老化而变质,尤其是对于野生灵芝来讲,因为生长环境的特殊,没有经过精心栽培和照料,如果生长时间过长,反而导致品质下降,还会被虫蛀,有的甚至含有毒素,而且灵芝成熟未采集,经过三年时间有效成份就开始自行分解,因此不宜服用。
灵芝在1年多的生长时期药效是最好的,目前像人工培植的赤灵芝,年龄都在一年左右就采摘,食用后对人体的作用都不错,不要一味的追求年份久的灵芝。