春节期间服用灵芝孢子油应该注意哪些

每到春节家人聚会朋友串门是必不可少的，因此不仅会打乱规律的起居和运动，还会让饮食等也不规律起来，尽管如此一定要每天定期服用灵芝孢子粉，而且还要重视以下注意事项：

服用灵芝孢子油一定要注意在最佳的时间：饭前1小时服用吸收效率会更高，是很多灵芝孢子油用户总结出来的经验，但是如果此时还还饭前服用其它药物就需要避开时间了，再就是喝酒的朋友要注意，不要喝酒前后立刻服用灵芝孢子油，因为灵芝孢子油的有效成分极容易受到影响，而导致其对增强免疫力的作用降低。

还有的朋友会觉得春节期间特别忙，是不是可以一次性服用一天的量，这样灵芝孢子就不会忘记第二次服用，因为正常我们建议早晚各3-4粒灵芝孢子油，而如果一次性服用的效果还是不如分开两次服用效果更好，因此一次的吸收效率不及两次服用吸收率效果更好。

灵芝孢子油是一款对免疫力提升有帮助的保健食品，只有长期坚持服用才能达到增强免疫力的效果，所以即使是春节期间也不要忘了服用灵芝孢子油。