灵芝孢子油适合胃不好的人服用吗？

灵芝孢子油作为一款营养价值非常高的食用菌类保健食品，具有非常出色的保健功效，已成为大多数人群的健康之选，但是有些朋友胃不好，胃功能差，那灵芝孢子油还适合服用吗？

灵芝孢子油主要是取自灵芝生长成熟期所喷发弹射而来的种子，又在此基础之上采用了超临界二氧化碳技术深层萃取里面的三萜成分，可以说是汇聚了灵芝精华中的精华。而三萜成分又恰恰是灵芝孢子油有效地发挥身体免疫提升效果的重要成分所在，它的含量越高，那么对于身体的免疫提升效果自然也是越好的。本身灵芝的性质非常平和，灵芝孢子油作为灵芝的精华，不再含有孢子的外壳，因此更易于人体吸收，更不会加重身体胃肠道吸收负担，因此对于胃肠不好的人群也都是可以吃的。

相对自身胃肠较好的人群，那么灵芝孢子油就正常早晚饭前半小时服用即可，而对于胃肠反应比较严重的人群，那么则可以把灵芝孢子油的服用时间改为饭后半小时，亦或者适当减少每次服用灵芝孢子油的剂量，让身体有一个不断慢慢吸收、适应的过程。对于正处在胃肠不适发展期的人群那么则可以先暂缓服用，还是以针对性的措施为准，之后待身体状态稳定以后可以再把灵芝孢子油服用起来。另外，胃肠不好的人群平时一定要注意避免少吃辛辣油腻生冷等刺激性食物，应以清淡易消化且营养丰富的饮食为主，注意慢慢调养，相信身体状态会越来越好。