吃灵芝孢子油有哪些好处？

灵芝孢子油是存在于灵芝孢子中的精华，含有丰富的灵芝三萜，能够增强人体免疫力，是目前的保健食品之一。很多人比较了解灵芝，对灵芝孢子油并不是很熟悉，那么，灵芝和灵芝孢子油究竟有何不同呢？经常吃灵芝孢子油有哪些好处呢？

灵芝是我国非常有名的传统滋补佳品，自古以来备受人们的喜爱，更是养生人士非常钟爱的养生好物。灵芝早在《神农本草经》就被列为上品滋补，形容其“多服久服不伤身，久食轻身不老”，所以民间对灵芝还有“瑞芝”、“仙草”等别称，其实都是对灵芝滋补价值的另一种美誉。随着现代科学对灵芝的研究发现，灵芝不只是子实体可以应用，灵芝的种子灵芝孢子粉更是聚灵芝精华于一体，在灵芝孢子中所富含的灵芝三萜是灵芝子实体的几十倍，因此，灵芝孢子粉深加工类产品逐渐的走向了人们的养生保健。

灵芝孢子油便是蕴藏在灵芝孢子细胞壁内部的精华物质，将收集而来的灵芝孢子粉进行破壁深加工处理之后，再采用超临界二氧化碳萃取提纯工艺，便可以将灵芝孢子油直接萃取提纯而出。一般100g的破壁灵芝孢子粉中只能萃取出8-10g左右的灵芝孢子油，同时，灵芝三萜含量非常丰富，一般是灵芝孢子粉的很多倍，更是远高于灵芝子实体，所以我们称之为灵芝的“精华物质”。那么，相对于灵芝子实体而言，灵芝孢子油服用更方便，人体吸收更快捷，特别适合对养生有着更高要求以及体质虚弱和胃肠道功能较差者服用。

灵芝孢子油作为保健食品，它主要以增强免疫力为主，非常适合亚健康、免疫力低下以及由于各种原因导致的体质虚弱者服用。很多人对提升免疫力的概念并不深刻，因为免疫力看不到也摸不着，但是免疫力却是机体抵抗疾病的第一道防御屏障。任何疾病的发生都和自身免疫力下降有着一定的关系，因此，滋补养生就是要增强免疫力，增强免疫力服用灵芝孢子油效果更好。